Felipe Apablaza, Bs Health Science de la Universidad de Tennessee & Ms. Sports Nutrition de la Universidad de Northwestern y director ejecutivo de Hanu, la plataforma digital de Fitness y Wellness más completa y variada del mercado hispano, conversó el pasado 16 de junio con nuestros suscriptores y lectores, sobre la importancia de identificar los síntomas que produce la falta de vitalidad, una enfermedad silenciosa que está consumiendo a la sociedad actual.
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El experto internacional indicó que es posible incrementar nuestra energía por medio de variadas alternativas como: la actividad aeróbica de alta o baja intensidad, caminar, trotar, bailar, andar en bicicleta, entre otras, que combinadas con una alimentación saludable y estilo de vida tranquilo, permitirán hallar en nuestro entorno, vitalidad, armonía, felicidad y paz interior.
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