Reza el dicho popular que más vale prevenir que curar. Y nada más cierto en el caso de las enfermedades invernales. La gripa, señalan médicos generales, es uno de los padecimientos más contagiosos y debido a los síntomas (fiebre, debilidad, inapetencia, dolor muscular, malestar de garganta y congestión) es de los que más incapacidades genera. Un adulto puede sufrir, en promedio, de dos a cinco gripas al año. Los niños, hasta siete. Según Gustavo Aristizábal, neumólogo, pediatra y epidemiólogo especialista en enfermedades respiratorias, en las temporadas invernales el riesgo de enfermarse aumenta. Los virus de la influenza y adenovirus pueden producir enfermedades como rinofarongitis, faringitis, otitis, laringitis, bronquitis o neumonía.
Por eso es mejor tomar medidas. Una gripa mal cuidada puede desencadenar en infecciones respiratorias altas como la otitis, la sinusitis y la bronquitis aguda. Los médicos recomiendan vacunarse contra la influenza, tener una buena nutrición, hacer ejercicio, no fumar, evitar el contacto con personas enfermas y lavarse las manos varias veces al día. Además de seguir estos sencillos pasos, es recomendable mantener los ambientes cerrados, como la casa y el trabajo, limpios y ventilados, pues el 80% del tiempo lo pasamos a puerta cerrada. De acuerdo con el Ministerio de Trabajo y Protección Social, el Síndrome del Edificio Enfermo –es decir, que tienen problemas de higiene provocando en las personas agotamiento físico y mental– se presenta en el 30% de las edificaciones.
Para evitar las enfermedades en casa puede hacer uso de electrodomésticos como los deshumidificadores y los purificadores de aire. Los primeros, ayudan a prevenir el exceso de humedad, campo fértil de las enfermedades respiratorias. Y los segundos, eliminan en un 90% los virus que provocan la gripe y otros males de temporada. Bionaire, una de las marcas que comercializa estos productos, tiene productos diseñados para espacios pequeños que ayudan a eliminar la humedad en cocinas, sótanos, baños y dormitorios. La humedad excesiva fortalece la aparición de moho y ácaros del polvo. No olvide que en casa limpia, no entran virus.
Los beneficios del deshumidificador
Menos alergias
El doctor Alvaro Altamirano, pediatra asegura que cuando existen altos niveles de humedad, empieza a aparecer moho, hongos y los ácaros se reproducen más fácilmente dando así paso a las enfermedades respiratorias. “Si reducimos alérgenos como polen y moho, entre otros, reducimos los síntomas de las alergias”.
Gripas fuera
Al reducir los niveles de humedad en la casa o la oficina, los virus como la gripa tienen menos posibilidades de permanecer en el ambiente. “Si la humedad, que aumenta en época de lluvias, se controla en el hogar, habrá menos posibilidades de que los niños y los ancianos, principalmente se enfermen”, explica el pediatra Manuel Martínez.
No solo la gripa es la amenaza. Hay virus diferentes al que ocasiona esta enfermedad que pueden dar lugar a infecciones respiratorias. “La humedad es campo fértil de muchos males, si sus niveles se controlan adecuadamente, podemos evitar bronquitis agudas e incluso neumonías y sinusitis”, señala Martínez.
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