La asamblea general de la ONU conmemoró por primera vez este día el 2012, con el objetivo de reconocer la búsqueda de la felicidad y el bienestar.
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Una buena actitud ayuda a fomentar la alegría y a expresarla hacia los demás.
Una manera de compartir y celebrar este día puede ser enviando mensajes a familiares o seres queridos.
Frases para compartir y celebrar el día de la felicidad
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- “Hoy es un buen día para hacer sonreír a alguien. La felicidad compartida se multiplica”.
- “Un pequeño gesto de amabilidad puede hacer feliz a alguien. Puedes convertirte hoy en el motivo de la sonrisa de otra persona”.
- “La felicidad no es individual, sino colectiva. Si queremos un mundo más feliz, hagámoslo juntos”.
- “Ayudar a alguien a ser feliz es una de las formas más puras de encontrar la propia felicidad”.
- “Un simple ‘gracias’, una palabra amable o una sonrisa pueden alegrarle el día a alguien”.
Frases para reflexionar sobre la felicidad
- “No espere a que las circunstancias sean perfectas para ser feliz. La felicidad nace en el ahora”.
- “La clave de la felicidad no es tener más, sino apreciar lo que ya se tiene”.
- “Un corazón agradecido es un corazón feliz. Cuanto más se valore lo que se tiene, más disfrutará de la vida”.
- “La felicidad no es un destino final, sino una forma de caminar por la vida”.
- “Rodearse de personas que sumen alegría a la vida hará que la felicidad se multiplique”.
Frases citadas de la felicidad
- “La felicidad no es algo listo. Viene de tus propias acciones” – Dalai Lama
- “La felicidad depende de nosotros mismos”. – Aristóteles
- “No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino”. – Thich Nhat Hanh
- “El secreto de la felicidad no está en buscar más, sino en desarrollar la capacidad de disfrutar con menos”. – Sócrates
- “Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace”. – Jean-Paul Sartre
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Frases para saludar por el día de la felicidad
- ¡Feliz Día de la Felicidad! Que tu vida se llene de momentos de alegría genuina y satisfacción.
- Hoy celebramos la felicidad en todas sus formas. Que cada uno encuentre razones para sonreír y compartir su alegría con quienes lo rodean.
- En este Día de la Felicidad, te deseo muchos instantes de paz, amor y satisfacción. ¡Disfrútalo al máximo!
- La felicidad no es un destino, sino una forma de viajar. ¡Que este día sea un recordatorio de todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer!
- ¡Que cada día de tu vida tengas un motivo para sonreír! Feliz Día de la Felicidad.
Consejos que puedes seguir para ser feliz todos los días
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Si ser feliz te cuesta, los expertos de Bath & body Works nos comparten algunas claves que las personas felices suelen hacer.
- Ten gratitud: Si un mesero viene a tu mesa varias veces, dale las gracias por cada cosa que te trae, ser agradecido impulsa a la felicidad.
- Comparte con la naturaleza: Camina por un bosque, respira aire puro, escucha las aves, eso te relajará.
- Desayuna saludablemente: Tómate tu tiempo, come sin afán, disfruta de los sabores y aliméntate sanamente, aporta mucho a la felicidad.
- Hidrátate: Toma agua, te sentirás con energía, activo y fresco.
- Escucha música: No temas cantar a todo pulmón tu canción favorita.
- Usa perfumes que suban tu ánimo: Usa aromas frescos, como el de la mandarina.
- Haz ejercicio: Elevarás tus endorfinas que elevarán tu felicidad. Además de sentirte recargado y con energía.
- No compares: Enfócate en ti, primero tú, segundo tú y tercero tú.
- Mira el lado positivo: Las cosas pasan por algo, no te estreses cuando algo no salga como quieres y busca el lado positivo.