Cuidadosa con su alimentación, la actriz formada en NY, tiene al aceite de coco como su mayor aliado a la hora de hablar de alimentación, cuidados y belleza.
– DESTACAR
Mi pestañina favorita es High Impact de Clinique. Marca bien mis pestañas y se retira muy fácil con agua.
– HIDRATAR
En las noches me aplico la hidratante de Restylane, de Galderma. Es una delicia. ¡Huele a pepino! Recomiendo rotar las cremas para que la piel no se acostumbre.
– EXFOLIAR
Debo exfoliarme con frecuencia. Lo hago con un exfoliante de Kiehls y a veces con arena fina, azúcar y aceite de coco elaborado por los nativos del islote, en Cartagena.
– HUMECTAR
Uso para el cuerpo aceite de almendras y una crema de aceite de oliva que traje de España.
«Tengo una afición especial por el labial Candy Yum Yum, de MAC. Es mi color favorito y adoro su toque mate. Y el tono de los labios me dura un montón»
Pecados contra la piel:
El doctor Alejandro Rada Cassab comparte cuáles son esos cinco pecados que se cometen con frecuencia y que se deberían evitar por el bien de la piel.
1. No desmaquillar: los poros respiran en la noche para renovarse, necesitan eliminar las toxinas que se acumulan en el día.
2. No consumir antioxidantes: consumir al menos una vez al día uvas, fresas, moras, agraz o arándanos. Y aplicar un antioxidante con vitamina C en cara, cuello y escote.
3. No limpiar: las limpiezas faciales, como el hidrafacial, liberan el rostro de toxinas e impurezas y otorgan un aire luminoso y juvenil.
4. Excesivo bronceado: tomar el sol en exceso produce arrugas prematuras, manchas y envejecimiento.
5. Oprimir la piel: hacer presión con dedos y uñas puede ocasionar infecciones. Se recomienda usar productos que cumplen esta función o acudir al especialista.
Los trucos de Natalia:
– Contorno: el truco que descubrí recientemente es aplicar aceite de coco en el contorno de los ojos todas las mañanas. Al día siguiente se sienten tan suaves y humectados, que digo ¡wow!
– Labios: siempre los mantengo humectados con una barra labial y cuando me maquillo los destaco con labiales de MAC, que es lo que más espacio ocupa en mi cosmetiquera. Tengo de todos los colores.
– Pelo: me hago tratamientos con aceite de coco. Y otras veces con aguacate, aceite y miel.
– Ojos y cejas: mi maquillaje es muy básico y simple. Siempre hago énfasis en marcar cejas y pestañas con lápices y pestañina, porque los tengo de tono muy claro.
– Ojeras: nunca me faltan el bloqueador solar y el corrector de ojeras, porque las tengo muy pronunciadas.
El menú de Natalia:
Verduras y frutas, la clave de la alimentación.
1. No soy muy carnívora, me encanta comer pescado y mariscos, y los sé preparar bien.
2. Sigo una dieta casi vegetariana, prefiero consumir verduras y platos que preparo en casa.
3. A la hora de las bebidas me fascinan las leches de arroz y de almendras. Cada es me hago una limpieza hepática.
4. Preparo muchos platos con quinua y todo lo cocino con aceite de coco, que además de ser sano, les da a las recetas un sabor especial.
Daniel Álvarez.