Facebook es un buen termómetro de los altos y bajos en las relaciones de pareja. Según un estudio publicado por el diario británico Daily Telegraph, basado en 10.000 usuarios de la red social, Navidad es temporada alta para rupturas sentimentales y peleas de pareja. De acuerdo al informe realizado por David McCandless, el 28 de diciembre es el día en que se registran más separaciones y las dos semanas previas a Navidad cuando los enfrentamientos y discusiones se hacen más frecuentes.
Estos datos no sorprenden a los psicólogos consultados por esta revista, que confirman que diciembre viene cargado no solo de regalos y celebraciones. Las fiestas de fin de año son terreno propicio para los conflictos de pareja. María Saavedra, psicóloga familiar, hace una lista de los principales motivos de las peleas navideñas: “Hay cinco cuestiones básicas que crispan a una pareja. La primera, decidir en la casa de quién pasarán estas fechas; la segunda, la fiesta de la empresa; la tercera, si hay hijos, el control de los menores; la cuarta, la visita de amigos y familiares; y por último, las compras y los regalos”.
Marta Castro, casada hace más de 20 años y con dos hijos adolescentes lo confirma: “Para mí esta época llega cargada de estrés. Lo que más me preocupa es el gasto excesivo en la compra de regalos por parte de mi esposo y la actitud de mis hijos, que me dejan sola y prefieren irse a celebrar estas fechas con sus amigos y novias”, comenta.
La terapeuta de pareja Marcela Rodríguez da una explicación para el aumento de confrontaciones familiares: “Pasar más tiempo juntos, tener que llegar a acuerdos cuando a lo largo del año hay poco diálogo siempre dificulta las cosas. Es normal que existan diferencias, lo que no está bien es que las dejemos avanzar. Lo mejor es llegar a acuerdos”.
“A los dos nos gusta la Navidad y en la casa de ambas familias la celebran, entonces decidimos pasar un par de horas con cada una de ellas. El Año Nuevo preferimos estar juntos y nos vamos de viaje, pero no deja de ser difícil”, cuenta Carolina Agudelo, de 34 años, quien vive hace dos con su pareja.
Fernando Álvarez, piscólogo, habla de hacer concesiones. “Es lo mejor para evitar dolores de cabeza. Si para él es más importante la Navidad que el Año Nuevo, pues celebre donde él quiere esa fecha. Si usted odia cocinar y tener visitas en su casa, háblelo con él, concilien”, explica.
Para los novios, dicen los especialistas, lo mejor es ir lento. “Antes de celebrar una Navidad o un Año Nuevo con la pareja, hay que conocerse muy bien. Si no es así, estas fechas pueden dañar la relación porque llegan los recuerdos, aparecen amigos, viejos amores y se expone la intimidad. No hay que precipitarse”, sugiere Álvarez.
Chris Ferrel, reconocido conferencista internacional de parejas y quien estará en Bogotá el próximo 6 y 7 de diciembre dictando el taller Ríanse para un matrimonio mejor, recomienda evitar los conflictos con una buena actitud: “La risa es el mejor camino para evitar peleas, divorcios y rupturas”.
Para no estresarse
Celebración
Si el problema es dónde celebrar las fiestas de fin de año, piensen en la opción de pasarla fuera de la ciudad. Alquilar una casa, estar en un lugar neutro.
Compras
El dinero que se va a invertir en los regalos, debe ser concertado con antelación por la pareja. No se excedan, lo importante es compartir detalles sencillos con los seres queridos.
Hijos
La Navidad es una fiesta para niños. Evite pelear para no amargar uno de los momentos más esperados por ellos. Si son adolescentes, establezca horarios de llegada.
El menú
Las cenas no son solo cosa de las amas de casa. Elegir qué comer es un momento para que toda la familia participe.