Esta bebida antioxidante, se ha convertido con el paso del tiempo en un energizante que da vitalidad a quien lo consume. Además de esto, sirve para subir las defensas, da vigor, equilibrio y fortalece el sistema óseo.
Ingredientes
1/2 taza de moras orgánicas
1/2 taza de fresas orgánicas
1 taza de yogurt natural
1/2 taza de té verde
2 ó 3 cucharadas de azúcar
Hielo
Preparación
1. Limpia muy bien la fruta, y retira los tallos.
2. Prepara el té verde y déjalo en agua de 5 a 10 minutos preferiblemente, esto con el fin de que no se pierda la esencia de los aceites.
3. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
¡Sirve y bebe recién hecho!
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