Una de las preguntas más comunes en los nuevos papás es con qué frecuencia deberían alimentar a su bebé, para no darles muy poco y sobrealimentarlos con leche. Por esto resolveremos las preguntas más frecuentes en torno a la alimentación de los más pequeños.
Aunque para los papás primerizos suene extraño, no deberías preocuparte tanto por monitorear cada cuánto y qué cantidad come tu bebé, ya que los bebés deben alimentarse cada vez que se muestren con hambre.
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¿Cómo sé cuándo tiene hambre mi bebé o cuándo ofrecerle el pecho?
En el caso de bebés nacidos prematuramente o con afecciones médicas específicas, lo mejor es alimentarlo en los horarios de alimentación y cantidades recomendadas por el pediatra que hace el seguimiento.
Sin embargo, para la mayoría de los bebés sanos, los papás pueden fijarse en su bebé en lugar de estar pendiente del reloj para detectar signos de hambre. Esto se denomina alimentación a demanda.
Señales de que tu bebé tiene hambre
El primer indicador de que un bebé tiene hambre es que llora. Sin embargo, es mejor que estés atento a las señales de hambre que se presentan antes de que el bebé empiece a llorar, porque el llanto es una señal tardía del hambre y puede dificultar que se calme y coma.
Otras señales de hambre típicas incluyen:
- Lamerse los labios
- Sacar la lengua
- Reflejo de búsqueda (mover la mandíbula y la boca o la cabeza en busca del pecho)
- Poner su mano en la boca reiteradamente
- Irritabilidad
- Succionar todo lo que encuentra
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¿Cuánto comen los bebés normalmente?
Es clave saber que todos los bebés son diferentes: algunos prefieren alimentarse más seguido en porciones pequeña, y otros toman más de una sola vez y pasan más tiempo entre cada comida.
La mayoría de los bebés toman más o empiezan a pasar más tiempo ente comidas a medida que van creciendo y sus estómagos pueden retener más leche:
- Los recién nacidos, generalmente, comen cada 2 o 3 horas, o entre 8 y 12 veces dentro de las 24 horas de un día. Los bebés toman aproximadamente media onza de leche (15 ml) por vez durante el primer y segundo día de vida. Después, por lo general, toman de 1 a 2 onzas (30 a 60 ml) cada vez que se alimentan. Esta cantidad aumenta de 2 a 3 onzas (60 a 89 ml) cundo llegan a las 2 semanas de edad.
- Al cumplir los 2 meses de edad, los bebés suelen tomar de 4 a 5 onzas de leche (118 a 148 ml) cada vez y entre toma y toma pasan de 3 a 4 horas.
- Al llegar a los 4 meses de edad, los bebés por lo general toman entre 4 y 6 onzas (118 a 177 ml) cada vez.
- Cuando cumplen 6 meses de edad, los bebés pueden tomar hasta 8 onzas en cada toma (237 ml), cada 4 a 5 horas.
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¿Cómo sé si mi bebé come lo suficiente?
Pañales diarios
El pañal de un recién nacido es un buen indicador de si está recibiendo suficiente leche. En los primeros días después del nacimiento, un bebé debería tener de 2 a 3 pañales mojados por día. Después de los primeros 4 a 5 días, un bebé debe ensuciar entre 5 y 6 pañales por día.
Gráficas de crecimiento
Durante los chequeos de salud, el pediatra controlará el peso de tu bebé y lo registrará en una gráfica de crecimiento.
El progreso del bebé en la gráfica de crecimiento es una forma para saber si está recibiendo suficiente alimento o no. Los bebés que están en rangos de crecimiento saludables es probable que reciban la cantidad necesaria de alimento cada vez que comen.
Si tienes alguna pregunta o si algo te hace sentir preocupación por la alimentación que está recibiendo tu bebé, no dudes en consultar con tu pediatra.