Tener guayabo o resaca luego de tomar varios tragos o salir de fiesta puede ser una reacción natural del cuerpo.
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Los síntomas que se presentan son: dolor de cabeza, deshidratación, mareo, ganas de vomitar, cansancio, acidez, pesadez, temblor corporal; sin contar con el guayabo moral, para el cual no existe cura, que puedes tener a causa del shock producido por los tragos.
¿Qué es bueno para el guayabo?
Los efectos del alcohol hacen de las suyas en el cuerpo y si llega a ocurrir un exceso, al día siguiente el cuerpo responde a ello evidenciando algunos de los síntomas más comunes como el dolor de cabeza, el vómito entre otros.
El mejor remedio contra este mal es, sin lugar a dudas, la moderación y control a la hora de ingerir licor, pero ya entrados en gastos, y pensando en el bienestar y disfrute de tu fin de semana, te traemos una lista con los mejores y más efectivos remedios caseros para alivianar, así sea un poco, ese temible guayabo.
De acuerdo con Med Line Plus, hay ciertas medidas o trucos que ayudan para reparar un poco el cuerpo y no sentirse tan mal al día siguiente:
- Los jugos de fruta o miel, se han recomendado para tratar una resaca. Sin embargo, hay poca evidencia científica que demuestre que tomar muchos jugos realmente sirven.
- La recuperación de una resaca por lo regular simplemente es cuestión de tiempo. La mayoría de las resacas desaparecen al cabo de 24 horas.
- Las soluciones electrolíticas (como bebidas para deportistas) y un consomé son buenos para reponer las sales y el potasio que se pierden por el consumo de alcohol.
- Descansar lo suficiente. Incluso si usted se siente bien a la mañana siguiente después del consumo de una abundante cantidad de alcohol, los efectos duraderos de este disminuirán su capacidad para desempeñarse en forma óptima.
- Evite tomar cualquier medicamento para la resaca que contenga paracetamol (como Tylenol), dado que puede causar daño hepático cuando se combina con alcohol.
De otro lado, la corporación de cuidado del cuerpo BodyTech destaca:
- Toma un caldo de costilla la grasa de los alimentos ayuda a hidratar el cuerpo y estabilizar el estómago.
- Desayuna con huevos, el aminoácido de este alimento te ayudar a depurar el alcohol.
- El jugo de dos tomates, un pepino, dos cucharadas de cebolla picada y un poco de aceite de oliva puede ayudar. Tómalo al regresar de la fiesta, al levantarte o a lo largo del día. Es una combinación ideal para desintoxicar el cuerpo.
¿Cómo quitar el dolor de cabeza?
Para quitar el dolor de cabeza, la web de salud HealthLine destaca que estos trucos pueden ayudar a quitar el dolor de cabeza.
- Tomar agua
- Tomar magnesio
- Reducir el consumo de alcohol
- Dormir lo suficiente
- Aplicar una compresa fría
- Tomar coenzima Q10
- Hacer una dieta de eliminación de alcohol
- Beber té o café con cafeína
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