La llegada de la freidora de aire ayudó a quienes les gusta preparar deliciosas recetas a que esto fuera más fácil.
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Con este electrodoméstico las personas ya no tienen que usar aceite para hacer las preparaciones de los alimentos.
Según lo que quieran cocinar, la freidora de aire tiene un tiempo y unos grados de cocción que se pueden programar.
No tienes que ser un experto en tecnología para usar esta máquina y lograr que tus recetas te queden espectaculares.
En esta ocasión, en sus redes sociales, Cristhian Caína y Erwin García de Ñam Recetas nos enseñan a preparar 3 recetas con plátano.
¿Quieres aprender?
Te enseñamos.
Ingredientes para las bolitas de plátano con queso
Gastronomía: Colombiana.
Así puedes preparar 3 recetas de plátano con tu freidora de aire
- Tiempo de preparación: 5 minutos.
- Tiempo de cocción: 15 minutos.
- Porciones: 8.
Ingredientes
- 1 plátano maduro cocinado
- 1 cda. aceite de oliva
- 1/4 taza de avena molida
- Queso tajado
Preparación de las bolitas de plátano con queso
- Debes hacer puré los 2 plátanos cocinados
- Luego agregar una cucharadita de aceite de oliva
- También agrega un cuarto de taza de avena molida
- Mezcla muy bien todos los ingredientes y forma bolitas
- Luego agrega queso en el centro de cada bolita y ciérralas
- Llévalas a la freidora de aire a 200°C durante 15 minutos
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Ingredientes para la canasta de patacones
Gastronomía: Colombiana.
Prepara patacones con tu freidora de aire
- Tiempo de preparación: 5 minutos.
- Tiempo de cocción: 15 minutos.
- Porciones: 8.
Ingredientes
- 2 plátanos verdes
- Aceite de oliva
- Agua con sal y ajo en polvo
- Relleno: lo que quieras
Preparación de la canasta de patacones
- Corta en trozos los 2 plátanos verdes y llévalos a la freidora de aire
- Engrasa con aceite de oliva los plátanos
- Déjalos en la freidora de aire a 200 °C durante 15 minutos
- Luego cuando estén doraditos, sácalos y aplástalos con el exprimidor
- Seguido a esto bañarlos en agua con sal y ajo en polvo
- Cúbrelos con aceite de oliva
- Y vuelve a ponerlos en la freidora a 200 °C durante 15 minutos
- Y listo, puedes rellenarlos con lo que quieras
Ingredientes para el plátano asado con queso
Gastronomía: Colombiana.
Prepara plátano asado con queso en freidora de aire
- Tiempo de preparación: 2 minutos.
- Tiempo de cocción: 15 minutos.
- Porciones: 4.
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- Queso
- Mantequilla
Preparación del plátano asado con queso
- Debes quitar las puntas de los 2 plátanos maduros
- Hacerle un corte por la mitad a cada plátano
- Llevarlos 15 minutos a la freidora de aire a 200°C
- Quita la cáscara y déjalos 5 minutos más
- Ponle queso y mantequilla
- Dejarlos 2 minutos más en la freidora
- Y listo
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