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Receta fácil de torta de auyama para sorprender a tus invitados

La torta de auyama es un postre típico de varios países de Latinoamérica, especialmente de Venezuela y Colombia.

15 de marzo de 2023 - 02:57 p. m.
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Esta torta se hace con puré de auyama (calabaza) y tiene un sabor dulce y suave. Aquí te dejo una receta para que puedas hacerla en casa:

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Cómo hacer una torta de auyama sin horno
Foto: GettyImages

La auyama es una hortaliza o verdura de origen americano, también conocida como calabaza, zapallo o ayote. Es una planta trepadora que pertenece a la familia de las cucurbitáceas, y su fruto puede tener diferentes formas, tamaños y colores según la variedad. Por lo general, la auyama tiene una piel dura y gruesa de color verde o naranja, y una pulpa de color amarillo o anaranjado que contiene numerosas semillas planas y blancas.

Además, es una fuente importante de nutrientes, vitaminas y minerales, como la vitamina A, el hierro, el calcio, el magnesio y el potasio. También es rica en fibra y baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para incluir en la dieta.

Ingredientes para preparar una torta de auyama

Gastronomía: Colombiana.

Si lo que quieres es un snack saludable, acá te dejamos la receta de una torta de auyama para que disfrutes.

  • Tiempo de preparación: 60 minutos.
  • Tiempo de cocción: 30 minutos.
  • Porciones: 4.

Ingredientes

  • 500 gramos de auyama (calabaza)
  • 1 taza de azúcar
  • 3 huevos
  • 1 taza de harina de trigo
  • 1/2 taza de aceite vegetal
  • 1 cucharada de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Mantequilla y harina para engrasar y enharinar el molde

Receta: lentejas con ahuyama, un salvavidas a la hora del almuerzo

Preparación de una torta de auyama

¡Disfruta de tu deliciosa torta de auyama!

Por Redacción Cromos

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