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Descubre que las manzanas son el complemento ideal para balancear tus comidas. Esta receta de Sabor USA es ideal para las mañanas que necesitas energía.
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Ingredientes
– 1 taza de arándanos deshidratados
– 1 manzana cortada en cubos
– 1 taza de yogur, sabor natural
– 1 cucharada de chía
– ½ taza de zumo de limón
– 4 cubos de hielo
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Preparación
1. Pela y corta la manzana en trozos
2. Licúa los trozos de manzana, los arándanos deshidratados, el zumo de limón, las semillas de chía, el yogurt y el hielo, hasta obtener una mezcla espesa
3. Sirve y disfruta de esta refrescante bebida