El Espectador usa cookies necesarias para el funcionamiento del sitio. Al hacer clic en "Aceptar" autoriza el uso de cookies no esenciales de medición y publicidad. Ver políticas de cookies y de datos.

¿Cómo disminuir el riesgo de padecer cáncer de seno?

Una dieta balanceada y la mamografía a tiempo son algunas de las pautas.

20 de diciembre de 2013 - 06:59 a. m.
PUBLICIDAD

María Esperanza Hernández tiene 49 años y hace dos años, en septiembre de 2011, comenzó a sentir un dolor en el brazo y notó que tenía una masa del tamaño de un fríjol en uno de sus senos. “Nunca me había enfermado de nada y no sentía dolor. Por eso nunca me había hecho una mamografía, porque no pensaba que me fuera a enfermar”.

En ese mismo año, luego de realizarse los exámenes, le detectaron cáncer. Por medio de medicamentos y quimioterapias se lo empezaron a combatir. Pero esto no fue suficiente; el cáncer hizo metástasis en la espalda y tuvieron que hacerle cirugía para extraerle el seno. En consecuencia, María Esperanza no pudo volver a trabajar, por lo cual una familiar se dedica a cuidarla a diario y a acompañarla a sus controles mensuales.

El cáncer es una enfermedad multifactorial que se condiciona por algunos factores de riesgo mayores. Como manifiesta Ramiro Sánchez, cirujano de la Clínica del Seno, “dentro de los antecedentes más influyentes se encuentran las alteraciones genéticas de la mujer y la trasmisión hereditaria. Si alguien de la familia padeció cáncer de seno, de ovario o colón, la mujer puede ser más propensa a tener este tipo de enfermedad”.

De igual manera, “una menstruación temprana, una menopausia tardía y quedar en embarazo después de los 35 años, incrementan las posibilidades”.

El doctor Sánchez recomienda algunos consejos para disminuir los riesgos:

Asista al médico regularmente. Una revisión hecha por el médico general cada seis meses y una anual por el especialista, es propicia para descartar enfermedades.El autoexamen es básico, si siente alguna masa en sus senos, acuda al médico.Haga actividad física regular, tres días a la semana disminuyen el riesgo hasta en un 30%.Mantenga una dieta balanceada, pues según las investigaciones, quienes tienen un 10% de sobrepeso aproximado durante su vida y consumen grasas de origen animal y alcohol excesivamente poseen un riesgo más alto.La mamografía es la forma más adecuada para detectar el cáncer. Desde los 40 años debe realizarse el examen cada año y luego de los 65, cada dos o tres años. Sin embargo, si presenta un factor de riesgo mayor, hágase la mamografía antes de los 40.De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), los casos de cáncer de mama han aumentado en un 20% desde 2008, (cada año se diagnostica aproximadamente 1.7 millones de mujeres en 184 países) y las cifras de mortalidad en un 14%, pues este tipo de cáncer es la causa más común de muerte entre las mujeres alrededor del mundo (552.000 casos).

 

Conoce más

Temas recomendados:

Ver todas las noticias