J Balvin, Lina Marulanda e Iván René Valenciano tuvieron episodios depresivos en sus vidas. Algunos de ellos decidieron esconder su historia y contarla después de un tiempo. Pero, ellos no son los únicos que decidieron ocultar su historia. De acuerdo con Milton Murillo, psiquiatra de la Universidad del Rosario, este compartimento es muy común en las personas. “Nuestra sociedad, y mucho más nuestro país, tiende a menospreciar y a estigmatizar las enfermedades mentales. En el caso de la depresión muchas veces la asocian con debilidad, falta de ganas o simplemente el querer llamar la atención y no es eso”.
Aunque se tiene el paradigma de que estas personas, quienes, supuestamente lo ‘tienen todo’ no deberían estar tristes, no es así. De acuerdo con el psiquiatra, lo que los afecta “es su realidad interna, el sufrimiento individual. Pretender que solo reconociendo lo externo y lo material el paciente mejore es desconocer por completo la complejidad de cada uno de los seres humanos”.
Uno de ellos decidió no ir porque tenía el pensamiento de que era una cosa para locos. Este fue el caso de José Álvaro Osorio Balvin, más conocido en el mundo musical como J Balvin.
J Balvin
El artista musical, reconocido en la industria gracias a sus éxitos como ‘Mi gente’, ‘X’, ‘Ay vamos’, entre otros, afirmó que en un principio no buscó ayuda porque tenía el estigma que los psiquiatras “eran para locos”. En algunas publicaciones de 2018 realizadas en su Instagram, expresó que hizo mal al no acudir a un psiquiatra para tratar su enfermedad y, cuando decidió hacerlo, sintió que su vida mejoró. “Cinco años atrás (2013), cuando tuve mi primera depresión yo decía que jamás iba a ir a un psiquiatra porque eso era loco. Hasta que fui y me ayudó muchísimo. Busca ayuda que tú no estás solo”.
El hecho que de estar triste pasa. Pero, “si uno agradece mucho puede darse cuenta de que no hay razones para estar triste, aunque es muy fácil decirlo, pero difícil de aplicarlo”, agregó.
Los síntomas de esta enfermedad pueden ir desde la pérdida de interés y placer por las actividades hasta el aumento de peso y tristeza. Este último síntoma lo padeció la periodista Lina Marulanda.
Lina Marulanda
La presentadora de televisión, quien se lanzó del balcón de su apartamento ubicado en Bogotá, el 22 de abril de 2010, -aún se desconoce la causa- sufrió de depresión.
De acuerdo con su hermana, Paulina Marulanda, en una entrevista con Cromos, “Lina decía ‘Yo tengo el alma muerta y cuando uno está muerto en vida no hay salida’. Eso era lo que repetía una y otra vez”.
La periodista, según un artículo publicado por Semana, tuvo varios episodios de depresión. Incluso, en una ocasión estuvo internada por una sobredosis de drogas. “Lina fue internada en una oportunidad en una clínica en el norte de Bogotá tras llegar intoxicada por una mezcla de alcohol y pastillas, en un aparente intento de suicidio”, escribió la revista.
Por otro lado, su madre, Beatriz Cuartas, afirmó a Cromos que el sueño de ella era abrir un instituto para ayudar a las personas con problemas de depresión. “Ya tenía pensada una línea amiga 24 horas. Hasta el último día la llamaban para que ella ayudara a los que estaban deprimidos”, indicó en diálogo con el medio.
(Puede leer la entrevista aquí: Cita con el dolor de la mamá de Lina Marulanda)
Lina fue asistida por un psicoanalista y no un psiquiatra. Su hermana aseveró que el doctor le recetó una pastilla para que se relajara, pero que le hizo el efecto contrario. “Ella le decía: ‘para qué me manda eso si yo puedo sola”. Se tomó una, y dijo no más y ahí se quedó el frasquito enterito”, indicó en Cromos.
Aunque la periodista, de acuerdo con sus familiares, decidió no consumir medicamentos, hay otros casos de personas que sienten que estos son su mejor compañía, como el del futbolista Iván René Valenciano.
Iván René Valenciano
Más recordado como El Bombardero, Iván el Terrible o el Cachetón y reconocido en la hinchada del fútbol por ser una máquina de hacer goles, padeció depresión cuando se retiró del fútbol.
En una entrevista con El Tiempo afirmó que sus vicios eran el alcohol, las mujeres y las pastillas Zolpidem, que tomaba para dormir porque ya no podía hacerlo. “Cuando dejé el fútbol tenía propuestas buenas para trabajar, pero no me hallaba. Después vino una etapa depresiva, nada me llenaba, nada me hacía feliz. El Zolpidem ya no me hacía efecto, y me dio un ataque de ansiedad”, indicó en el periódico.
“Tomaba las pastillas incluso jugando. Era un kamikaze. Andaba con el sobre en el bolsillo y también tomaba trago”, agregó.
El psiquiatra Milton Murillo afirmó a El Espectador que los medicamentos más usados para el tratamiento de esta enfermedad son los antidepresivos, ansiolíticos e hipnóticos o inductores del sueño, el comportamiento de una persona con depresión se refleja tanto física como internamente.
“La persona empieza a tener una afectación significativa en todas las áreas de su vida; las relaciones personales, el trabajo, el estudio y hasta la salud física empiezan a verse deterioradas al punto de llevar a la persona a sentirse limitada para continuar la vida con normalidad”, expresó.
La recuperación
El futbolista afirma que superó sus crisis de depresión y ahora siente que está empezando a sanar. “Me miro y entiendo el valor y la capacidad que tengo. Después de las terapias con el psiquiatra entendí muchas cosas, y en esas estoy, comprendiendo mi vida y lo que ha sido. Siento que me quiero, que se acabó el dolor”, agregó en El Tiempo.
Una de las cosas que lo hace más feliz es dar charlas a los niños contándoles su historia para que de este modo, “no repitan sus errores”.
Lo mismo ocurrió con el cantante colombiano quien argumentó, en el programa de Univisión, que aún estaba en tratamiento. J Balvin toma medicamentos psiquiátricos y se siente bien. “Hay un tabú frente al psiquiatra como que nada más es para locos. Y más que loco me quería ayudar realmente”. Actualmente, maneja la enfermedad mediante la meditación, el deporte, al igual que charlando con la gente que lo rodea.
Por otro lado, la hermana de la periodista Marulanda, afirmó en Cromos que todo hubiera sido diferente si ella hubiera contado con más apoyo. “¡Claro!, cuando uno tiene apoyo tiene más salidas”, expresó en el medio.
(Lea: La depresión: un mal que crece)
Cabe recordar que si bien hay personas que logran superar la depresión, otros deben vivir medicados toda su vida. El psiquiatra Murillo aseguró que “es importante tener en cuenta que un episodio de depresión aumenta el riesgo de padecer uno nuevo más adelante y por esta razón siempre debemos estar atentos a cualquier cambio en la normalidad del paciente”.
La depresión merece el mismo grado de atención que cualquier otra enfermedad. La Organización Mundial de Salud calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y el peor desenlace es el suicido. De acuerdo con ellos, para el 2020 será el mal más frecuente en el mundo, superando las cifras de enfermedades cardiovasculares y el cáncer.