Tres recetas saludables que puedes preparar para la cena

Cremas saludables — En pocos minutos tendrás estos platos sobre la mesa.

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Receta 1: así se prepara una apetitosa y saludable crema de zanahoria

Nosotros pusimos un poco de cebolla caramelizada, almendras rostizadas, cilantro y unas gotas de limón. Ver la receta completa aquí

Sirve con tus toppings o acompañantes favoritos.

Receta 2: cocina esta deliciosa crema de champiñones

Esta receta es condimentada con ingredientes naturales y va muy bien cuando se acompaña con papitas crocantes al horno. Ver la receta completa aquí

Para esta crema tan solo se necesitan 250 gramos de champiñones.

Receta 3: paso a paso para preparar crema de pimentones asados

Sal, pimienta, crema de coco, ajo, y perejil son alguno de los ingredientes que debes tener para llevar esta propuesta a tu mesa. Ver la receta completa aquí

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧