Smoothie de frutos rojos, banano y avena, ¡un desayuno con amor!
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Ingredientes
1/3 de taza de blueberries (moras azules) congeladas
– 1/4 de taza arándanos deshidratados Nature´s Heart
– 1 banano mediano maduro
– 1/3 de taza de avena en hojuelas
– ¼ de taza de almendras
– 1 taza de agua de coco
– Hielo al gusto
Preparación
En una licuadora agrega todos los ingredientes y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa. Sirve inmediatamente y decora con trocitos de banano, unos cuantos arándanos deshidratados y almendras fileteadas.
Fotografía: cookielovehealthy
Cortesía: Nature´s Heart
Por Redacción Cromos
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