Muchos consideran que son efectivos, económicos y con menos efectos secundarios que los medicamentos producidos por la industria farmacéutica. En China un 40 por ciento de la población usa las plantas en tratamientos medicinales, y en Paquistán este porcentaje asciende al 80%. En Estados Unidos hay tiendas naturistas donde se consiguen en pastillas, cápsulas y cremas. En Colombia la gente compra las plantas medicinales en las plazas de mercado, como en “El refugio de las hierbas”, el local de doña Myriam, en la Plaza del 7 de Agosto, en Bogotá.
Tipos de preparación
Cocimiento: Cuando se cocinan las hierbas o flores por unos minutos y se toma la bebida resultante.
Infusión: Dejar las hierbas en el agua después que esta ha hervido por espacio de 15 a 20 minutos.
Maceradas: Se machacan las ramas y se ponen directamente en el área afectada.
Las hierbas y sus efectos
LA REVISTA ha hecho una selección de plantas reconocidas por sus efectos medicinales y que son fáciles de conseguir en nuestro país.
1. MANZANILLA
• Antiinflamatoria.
• En gárgaras cuando hay problemas de garganta y de encías.
• Ayuda con la cicatrización.
• Como digestivo.
• Sedante suave en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.
• En cosmética se le utiliza para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones.
• Diurético suave.
• En casos de gota, artritis, sinusitis, asma y gripa.
2. MENTA
• Es digestiva y previene y trata los dolores estomacales.
• Estimula la secreción de la bilis.
• Calma las náuseas.
• Sirve como vermífugo, es decir, contra los parásitos intestinales.
• Estimula el sistema nervioso.
• Repele los mosquitos.
3. DIENTE DE LEÓN
• Se usan las hojas verdes, los tallos y las raíces.
• Las hojas son diuréticas, las raíces nivelan el azúcar, ayudan a la digestión y desintoxican el colon y el hígado.
• Para enfermedades del hígado, del riñón y de la piel.
• Como diurético.
• Purgante ligero.
• Elimina toxinas del cuerpo.
• Alivia trastornos digestivos como la acidez y la falta de apetito.
4. HIERBABUENA
• Digestiva. Se usa para el tratamiento de la diarrea.
• Para tratar inflamaciones del hígado.
• Desparasitador.
• Alivia las quemaduras.
• El aceite a base de hierbabuena aplicado en la sien disminuye la tensión nerviosa y las jaquecas.
• Alivia los cólicos de los bebés.
5. TOMILLO
• Mezclado con menta y romero y en cataplasma, sirve para aliviar neuralgias.
• Antiséptico en heridas leves.
• El aceite y ungüento calma la tos y ayuda a destapar las vías respiratorias.
• Se puede hervir con leche para tos y los resfriados.
6. ROMERO
• Mejora la memoria.
• Alivia dolores y espasmos musculares.
• Estimula el crecimiento del pelo.
• Propiedades antioxidantes contrael cáncer.
• Mejora la circulación.
• Como gargarismo alivia el dolor de garganta.
• Contra la tensión baja, el agotamiento o el estrés.
7. CALÉNDULA
• Cicatrizante para heridas leves e infecciones en la piel.
• Contra gastritis y úlceras gástricas.
• Calma los cólicos menstruales.
• Resulta eficaz en gastritis y gastroenteritis.
• Estimula lla secreción biliar.
8. SAÚCO (FLOR)
• Combate el resfriado y la tos, en infusión.
• Purifica la sangre.
• Diurético.
• Antiinflamatorio.
• Conjuntivitis.
• Compresas para tratar hemorroides y quemaduras leves.
9. BOLDO
• Eliminación de cálculos biliares.
• Descongestiona el hígado.
• Laxante.
• Calma dolores.
• Baja la fiebre.
• Combate infecciones urinarias.
10. HINOJO
• Tratamiento de resfriados.
• Dolor de garganta.
• Asma.
• Bronquitis.
• Indigestión.
• Cólicos de bebé.
• Tomado con agua de panela, favorece la lactancia.
11. EUCALIPTO
• Antiséptico para las vías respiratorias y urinarias.
• Baja la fiebre.
• Mejora la respiración en casos de gripas o sinusitis.