Esta fruta es una excelente fuente de potasio, calcio, fósforo, hierro y fibra. Le ayuda a tu organismo con las vitaminas esenciales para el cuerpo como la vitamina B1, B2, C y la provitamina A. Es importante que sepas que contiene proteínas y carbohidratos y que funciona para estabilizar los nervios.
Consumir a diario el jugo de esta fruta ayuda a controlar la acidez, disminuye las úlceras y a su vez funciona como un estimulante digestivo. Para tratar la gastritis es fundamental ya que regula y equilibra el funcionamiento del intestino y no permite que se cargue por los alimentos que consumes a diario.
A continuación te presentamos la receta:
Ingredientes:
Granadilla
Azúcar o miel de abejas
Preparación:
1. Sacar el contenido de las granadillas y colocarlo en la licuadora.
2. Prender y apagar rápidamente el motor para que las semillas se desprendan de la pulpa.
3. Colar en un recipiente y verter nuevamente el contenido en la licuadora.
4. Mezclar con miel o azúcar (Si deseas)
¡Servir!
Foto: Istock.
