Bowl Alcalino para recibir, con la mejor energía, las tan esperadas vacaciones

En esta época del año, los excesos alimenticios están a la orden del día, por eso es importante acondicionar el organismo de manera natural para disfrutar sin remordimientos. Esta receta que nos comparte Nature’s Heart y Silvana Lena del Vecchio, es una gran forma de hacerlo.

Ingredientes para 1 porción:

– 3 tazas espinaca

– 1 taza de quinua cocinada

– ½  aguacate

– ½ taza repollo morado

– ¼ taza de marañones

– ¼ taza arándanos – Zumo de un limón

– Sal al gusto

– Pimienta cayena

– 1/2 aguacate

Preparación:

Pica finamente la espinaca y el repollo morado. Mézclalos con la quinua, los marañones y los arándanos. Adiciona el zumo de limón, la sal y la pimienta al gusto. Decora con el aguacate en julianas.

¡A disfrutar!

Foto: cortesía Nature’s Heart.