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¿Cuál es el precio del éxito? Para muchos pueden ser noches sin dormir o una disciplina constante sin pausas. Para el colombiano Sebastián Bedoya, de apenas 18 años, es todo eso, e incluso un poco más.
Mientras otros jóvenes de su edad dividen su tiempo entre fiestas, amigos o familia, él decidió posponer gran parte de su vida social para concentrarse en un objetivo claro: triunfar en el tenis de mesa. Las noches de ocio fueron reemplazadas por largas jornadas de entrenamiento frente a una mesa de madera de color azul.
“No descanso. Llevo al menos dos años sin descansar más de tres días seguidos. Un descanso de cuatro o cinco es mucho para mí. Incluso en los malos momentos sigo entrenando. Soy muy dedicado. Creo que esa es la clave”, afirma. Aunque reconoce que su cuerpo le pide una pausa, pero que parar no es una opción fácil.
#Viral ¡Oro para Colombia! La selección mixta de tenis de mesa se consagró campeona tras vencer 3-1 a Perú en una destacada actuación.
— Última Hora Col (@ultimahoracol_) April 19, 2026
El equipo, conformado por Sebastián Bedoya, Rafael Quintero, Ana Gómez y Mariana Rodríguez, demostró talento, unión y carácter para quedarse con… pic.twitter.com/0VyRA2pCLV
Desde los cinco años que inició su camino en el tenis de mesa, y desde muy temprano, entendió que crecer en este deporte en Colombia tenía límites. Por eso, a los 15 años, empezó a viajar constantemente a Europa en busca de mejores condiciones de entrenamiento y competencia.
Hoy, con 18 años, su vida transcurre casi por completo en Portugal, donde entrena junto a otros colombianos que comparten el mismo objetivo. Allí construyó una rutina que combina jornadas de seis a siete horas diarias de entrenamiento con competencia en una división de la liga profesional de Francia.
Todo ese proceso se ve reflejado en sus triunfos, el más reciente en los Juegos Suramericanos de la Juventud Panamá 2026, en los que Bedoya se quedó con la medalla de oro y se consolidó como una de las grandes figuras del torneo. En semifinales superó al brasileño Davi Fujii y, en la final, impuso condiciones con autoridad al vencer (4-1) al peruano Keiji Takeda.
¡LA DE ORO 🥇! El tenis de mesa suma 🚀
— Deporte Colombiano 🇨🇴 (@DeportColombia) April 17, 2026
El equipo mixto integrado por Sebastián Bedoya, Rafael Quintero, Ana Gómez y Mariana Rodríguez entonó el himno nacional en los Sudamericanos Juveniles.
Podio:
🥇 COL 🇨🇴
🥈 PER 🇵🇪
🥉 BRA 🇧🇷
🥉 ARG 🇦🇷
Segundo oro 🏓 . ¡Vamos 💛💛💙❤️! pic.twitter.com/R8dhlIgFZy
“Estuve muy tranquilo en la final. Empecé perdiendo el primer set, pero a pesar de la presión me mantuve pensando en la estrategia, sin desesperarme, y lo pude sacar adelante. Aprendí que no puedo pensar en el futuro, sino punto a punto. Sin importar si es un punto ganador o no, es solo un punto más. Trabajo repitiendo los mismos golpes y el movimiento de piernas. Así vas cogiendo consistencia, pegando más fuerte, moviéndote mejor. Cuando eres pequeño aprendes lo básico; ahora que ya lo sé, entreno lo mismo, pero a mayor nivel. Además hago preparación física específica: velocidad, fuerza y core”, explica Bedoya.
Esa rutina, basada en la repetición y el detalle, llega en algunas ocasiones a contrastar con la percepción que aún existe en Colombia sobre este deporte. Acá todavía se piensa que el tenis de mesa no requiere demasiado entrenamiento, que es más una disciplina para divertirse y pasar un rato agradable. Incluso, muchos creen que la preparación física no es tan necesaria, pues el desgaste no se compara con el de un futbolista o un basquetbolista. Sin embargo, la realidad es muy distinta.
El tenis de mesa basa su exigencia en la repetición, los reflejos, la precisión milimétrica y la velocidad. La pelota, que pesa apenas 2,7 gramos y tiene un diámetro de 40 milímetros, puede superar los 100 km/h, lo que obliga a los jugadores no solo a reaccionar en fracciones de segundo, sino también a calcular con exactitud su rebote sobre la mesa.
🏓🥇🇨🇴 ¡ORO PARA COLOMBIA!
— Comité Olímpico COL (@OlimpicoCol) April 17, 2026
Campeones en equipos mixtos de tenis de mesa en Panamá 2026 🔥💪
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Esa misma exigencia fue la que marcó a Bedoya a buscar nuevos caminos. En Europa encontró un nivel más alto tanto en el entrenamiento como en la competencia: mayor intensidad, más volumen de trabajo y un ritmo que eleva el rendimiento. Además, es allí donde coinciden muchos de los mejores jugadores del mundo, lo que convierte cada sesión en un reto.
“En Colombia a veces se ve como un ‘hobby’ o como algo sencillo, pero la gente no dimensiona la dificultad del tenis de mesa. Entreno mucho en Europa, hago preparación física, y aun así no estoy cerca de los mejores. Entonces creo que las personas no alcanzan a entender lo difícil que es realmente”, afirma.
Asimismo, como en muchos deportes —especialmente en los que se definen punto a punto, como el voleibol o el tenis—, la mente cumple un papel determinante. La presión, el exceso de confianza o incluso la ansiedad pueden marcar la diferencia, por lo que Bedoya trabaja de la mano de un psicólogo deportivo para fortalecer ese aspecto.
🏓🇨🇴 ¡Colombia celebra en tenis de mesa!
— Comité Olímpico COL (@OlimpicoCol) April 15, 2026
Sebastián Bedoya se consagró campeón suramericano en Panamá 2026 🥇🔥
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“Mi psicólogo deportivo me ayuda a estar siempre en el presente, sin pensar en los puntos que ya pasaron —ni errores ni aciertos— ni en lo que pueda pasar después, como celebraciones. El año pasado, en los Panamericanos de la Juventud, iba ganando 2-0 y 8-2, me emocioné mucho, me puse ansioso y perdí. Esa fue la mala experiencia”.
Por otro lado, estar lejos del país en el que uno nació y se crió siempre es difícil. Irse a Europa también trae consigo otros sacrificios. Bedoya tuvo que adaptarse a extrañar a sus padres, la comida y la cotidianidad del país. No obstante, entiende que ese es el costo de competir al más alto nivel. “Soy feliz con la vida que escogí. Es difícil, sobre todo cuando no salen las cosas, pero me gusta lo que hago”, asegura. Todo con el objetivo de cumplir uno de sus mayores sueños: “Me gustaría ser el primer colombiano en clasificar a los Juegos Olímpicos en tenis de mesa”.
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