Escucha este artículo
Audio generado con IA de Google
/
¿Deseas aflorar tu imaginación, enfrentar los desafíos que el cambiante mercado laboral ofrece, o desarrollar y fortalecer tus habilidades para emprender?. Suscríbete ahora a un plan digital prémium con El Espectador, y capacítate con la herramienta que ha transformado vidas desde la educación. Si ya eres nuestro suscriptor, ingresa aquí y elige el curso de tu preferencia. A continuación te contaremos que encontrarás este mes.
Siete años avanzando a pasos agigantados, en su propósito inicial, el de educar y concientizar a miles de personas acerca de la importancia de la formación para alcanzar sus propias metas, han sido suficientes para que Crehana, sea más que una gran familia en Latinoamérica. Su liderazgo como marca, con enfoque en los verdaderos resultados, le ha merecido la reputación con la que actualmente cuenta, sobresaliendo como un aliado estratégico, que ha logrado impactar a más de 6 millones de estudiantes y más de 900 organizaciones.
Los cursos recomendados del mes
Gracias a Crehana, muchas personas han descubierto cómo crear y lanzar una marca, cómo hacer uso de la inteligencia emocional y mindfulness, cómo gestionar equipos, y hasta cómo armar un plan de negocios desde cero. Súmate ahora y descubre el talento que está dentro de ti, eligiendo el curso de tu preferencia en julio, para elevar tus conocimientos al siguiente nivel.
Introducción al Yoga
Aprender las asanas o posturas de yoga básicas es el primer paso para entrar en contacto con tu cuerpo y centrarte en el hoy y ahora, dejando de lado las preocupaciones y los pensamientos estresantes. Durante este curso de yoga para principiantes, aprenderás a conectar con tu cuerpo y transformar tu presente a través del movimiento y la conciencia. En este curso entenderás cuál es la filosofía del yoga y comenzarás a practicar posturas de yoga básicas y descubrirás técnicas de respiración y meditación que acompañarán tus rutinas de yoga.
Técnicas para dormir mejor
¿Cómo te sientes durante el día después de no haber dormido bien? Una mala noche de sueño, despertar y sentir que no descansaste, o tener problemas de insomnio son algunas de las causas que te privan de sentirte bien física y mentalmente, o de rendir al 100% en tus actividades diarias. En este curso de Técnicas para dormir mejor aprenderás a identificar las posibles causas que te están impidiendo dormir bien. Para ello, comprenderás cómo funciona tu cuerpo en relación con el sueño, cuáles son las consecuencias de dormir mal y cuántas horas debes dormir idealmente para sentirte bien.
Wellness: Mejora tu salud y estilo de vida
¿No sabes cómo comenzar hábitos saludables? ¡Es un buen momento de crear tu propio Journey! Yovana Mendoza, creadora de contenido de vida sana, te acompañará a mirar de afuera hacia dentro, conocerás más sobre la importancia de una dieta balanceada y de ejercicio para mejorar tu estilo de vida. Solo necesitarás un bowl, alimentos no procesados: vegetales, granos y frutas.
Jardinería casera: Cultiva, decora y vive verde
¡Da el primer paso en el mundo de la jardinería! En este curso online aprenderás a diseñar con plantas para transformar un espacio y darle vida. No necesitas tener conocimientos previos sobre plantas o jardines para inscribirte. Conforme avancen las clases aprenderás a identificar tus entornos para poder decidir el tipo de plantas que se desarrollarán de mejor manera en tu espacio. Descubrirás las bases para el cuidado correcto de distintos tipos de plantas, entendiendo el tipo de suelo, las condiciones climáticas y la cantidad de sol necesario para las distintas especies de plantas.
Prepara hamburguesas como un experto
En este curso de preparación de hamburguesas online aprenderás, precisamente, cómo preparar hamburguesas increíbles. Entenderás el secreto de los ingredientes de esta deliciosa comida rápida, que por más sencillos que parezcan, tienen toda una lógica profunda y le dan el carácter distintivo a las hamburguesas. También aprenderás cómo sacar fotos de tu plato para promocionar tu trabajo en redes sociales o ser la envidia de tus amigos.
¿Cómo acceder?
–Debes ser suscriptor de El Espectador bajo los planes prémium, superprémium y/o de impreso
– Luego, ingresa aquí y regístrate con el correo y contraseña que tienes como suscriptor
– Allí encontrarás un amplio portafolio de cursos. Elige el de tu preferencia
Potencia en julio tus habilidades con Crehana y El Espectador: una alianza con todo un mundo de posibilidades.