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Cuatro recetas para tener un almuerzo lleno de sabor

Arepas rellenas, garbanzos y ratatouille son algunas propuestas que te sacarán de apuros y te permitirán disfrutar de tus ingredientes favoritos.

Ratatouille
¿Cómo preparar ratatouille?
Foto: Getty Images - Getty

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Receta 1: cómo se preparan las arepas rellenas con todo

La arepa rellena es uno de los platos más apetecidos en el mundo gastronómico, por su variedad y ricos sabores. Esta receta está diseñada para aquellos que son amantes de la carne y el pollo, en ella encontrarán más de 200 gramos de proteína pura de diferentes partes del búfalo. ¡A cocinar! Ver la receta completa aquí

Arepa rellena con todo
¿Cómo preparar arepa rellena con todo?
Foto: Cortesía

Receta 2: así se prepararan unos deliciosos garbanzos

Para cuatro porciones solo se necesita una taza de garbanzos, dos tomates, sal, orégano, color, pimienta y salchicha. Ver la receta completa aquí

Los garbanzos con salchicha o chorizo hacen parte de una de las propuestas gastronómicas más fáciles y nutritivas.
Los garbanzos con salchicha o chorizo hacen parte de una de las propuestas gastronómicas más fáciles y nutritivas.
Foto: Getty Images/iStockphoto - Getty

Receta 3: así se prepara un exquisito perro caliente

Solo necesitarás dos ingredientes principales para llevarlo a tu mesa: pan y salchichas, el resto, los puedes agregar según lo que le guste a tu paladar: carne, pollo, huevos de codorniz, tocineta e incluso tomate. Ver la receta completa aquí

Perro caliente
¿Cómo se prepara un perro caliente?
Foto: Getty Images - Getty Images

Receta 4: ¿cómo preparar ratatouille?

Deliciosa y muy saludable, así es esta receta llena de vegetales y una fusión de sabores increíbles para tu paladar. ¡Manos a la obra! Ver la receta completa aquí

Ratatouille
¿Cómo preparar ratatouille?
Foto: Getty Images - Getty

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Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

 

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