Tres recetas veganas para incluir en tu menú diario

Receta vegana — Propuestas que tienes que atreverte a cocinar.

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Receta 1: la deliciosa receta del queso parmesano vegano

Puedes usar esta receta para acompañar pasta, ensalada, vegetales asados, lasaña, etc. Ver la receta completa aquí

Para preparar este queso solo necesitas una licuadora o procesador de alimentos.

Receta 2: paso a paso para preparar un sándwich vegano

Una opción llena de sabor que te permitirá disfrutar de ingredientes muy saludables. ¡Manos a la obra! Ver la receta completa aquí

Receta 3: así se prepara el tamal vegano de coca

Sirve este plato con hojas de toronjil y hierbabuena ligeramente quemadas y un buen coco en láminas. Ver la receta completa aquí

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧