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Salva tu almuerzo de hoy con esta receta de torticas de atún

Acompaña esta receta con tu aderezo favorito, nosotros te recomendamos una buena salsa de ajo.

Torticas de atún
Acompaña con un puré de papa.
Foto: Getty Images/iStockphoto - Timolina

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Un poco de la historia de este plato

El atún tiene su origen en la Era primaria. Sería Nicolas Appert, quien descubriera a finales del siglo XVIII que si un alimento se calentaba en algún recipiente hermético, podría conservarse durante mucho tiempo, convirtiendo a este protagonista de la mesa en uno de los ingredientes más fáciles de llevar a diferentes recetas de la gastronomía. El atún puede incluirse en ensaladas, tortas y es una excelente fusión con verduras calientes o frías.

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Gastronomía: Latinoamericana.

Acompaña con un puré de papa

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 3.

Ingredientes

  • 1 cebolla larga picada
  • 1 lata de atún
  • 1 huevo
  • 1 cebolla cabezona
  • Sal y pimienta (al gusto)
  • 1 taza de queso parmesano
  • 2 cucharaditas de harina de maíz
  • Aceite de oliva

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Preparación

En un bowl agrega cebolla larga, cebolla cabezona, un huevo, sal y pimienta al gusto, una lata de atún, una taza de queso parmesano y dos cucharadas de harina de maíz para que las torticas queden compactas.

Arma tus torticas de atún y aplánalas con tus manos. Inmediatamente llévalas a una sartén caliente con un chorrito de aceite de oliva y voltéalas hasta que queden doradas ambas caras.

Disfruta con tu aderezo favorito.

¡Trucos de la abuela!

Trucos de la abuela
Foto: El Espectador

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

 

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