Revive nuestro seminario virtual, donde abordamos la importancia de la felicidad
El pasado 14 de julio Adriana Quirós y Karen Bermúdez, practicantes de yoga, vipassana y satsang, desarrollaron un constructivo y práctico encuentro dirigido a nuestros suscriptores, que abordó la importancia de la felicidad, paz mental y el abandono del miedo.
Te leemos la información completa para que tengas una experiencia más inmersiva en nuestro portal.
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Descubre cómo, a través de la concentración, las sanas costumbres y hábitos saludables, es posible recobrar el optimismo y despojarse de la incertidumbre. Aprende a desarrollar un plan efectivo de control mental por medio de técnicas como la respiración y la relajación para mantenernos en el tiempo presente.
Despertar la felicidad y perpetuar el gozo interno es posible gracias a las múltiples herramientas que contiene el bienestar, las cuales permiten accionar…
Despertar la felicidad y perpetuar el gozo interno es posible gracias a las múltiples herramientas que contiene el bienestar, las cuales permiten accionar cinco palancas poderosas que podemos utilizar para ser más felices, estas son: el sueño, la nutrición, actividad física, calmando nuestro sistema nervioso y limpiando nuestros ambientes.
Si te perdiste o deseas ver nuevamente nuestro seminario virtual“Una vida en calma”, te invitamos a disfrutarlo a continuación.
