Pero tener unas piernas bonitas no es solamente cuestión de belleza y de atractivo, también es cuestión de salud.
Una falda, unos tacones o unos pantalones realzan esta zona tan atractiva para el sexo masculino. A diario las piernas están sometidas a tensión, sedentarismo, malas posturas, sobrepeso, mala circulación y zapatos incómodos. Algunos de los enemigos de las piernas son: flacidez, celulitis, estrías y várices, que se pueden solucionar con una buena alimentación baja en sal, ejercicio regular, evitar el sobrepeso y no consumir alcohol ni cigarrillos. Es importante anotar que las piernas reflejan la salud y los cambios hormonales y físicos de las mujeres. Por ejemplo, después de los 30 años y luego de un embarazo las piernas pueden verse afectadas por principios de várices. A continuación presentamos algunos consejos para mantenerlas saludables y bellas.
* Acostarse y poner los pies en alto contra la pared. Así descansan las piernas y mejora la circulación.
* Aplicar cremas hidratantes ya que la piel de las piernas tiene menos glándulas sebáceas de modo que tienden a resecarse.
* En la oficina evitar permanecer demasiado tiempo parada o sentada. Caminar por los pasillos, subir escaleras beneficiará a las piernas.
* Si hay antecedentes familiares de várices y se han tenido varios embarazos, los riesgos de tener várices se incrementan.
* No usar ropa ajustada que comprima la cintura, las piernas y la entrepierna pues se limita la circulación.
* En climas cálidos, las piernas sufren hinchazón y dolor a causa de las altas temperaturas. Se recomienda evitar la exposición prolongada al sol y tomar duchas de agua fría.
* Ejercicios como Pilates aportan a las piernas flexibilidad y elasticidad, al tiempo que las tonifican y fortalecen evitando la acumulación de grasa y la formación o avance de la celulitis.
La alternativa para las várices
VENASTAT es un medicamento de origen vegetal fabricado con extracto de semillas de castaño de Indias. Estas cápsulas de liberación prolongada contienen una sustancia activa que ayuda y protege las piernas contra la hinchazón e inhibe el edema y sus consecuencias como inflamación, calambres, dolor y otros síntomas relacionados. Venastat estimula la buena circulación y estabiliza las paredes de las venas. Es un producto natural, seguro y efectivo para mantener la salud de las piernas.