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Con el ánimo de conocer la audiencia que consume música en internet, la plataforma Spotify se asoció con el sicólogo musical David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge y la Universidad de la Ciudad de Nueva York, para determinar qué canciones son ideales para levantarte.
«Despertarse es difícil. Es un problema real, y en ocasiones es una batalla cambiar de sentirse cansado y agitado a estar alerta y motivado«, explica Greenberg.
El estudio que se da a conocer este lunes revela que «Viva La Vida» de Coldplay es la canción ideal para despertar; seguida de «Downtown» de Macklemore y Ryan Lewis, «Lovely Day» de Bill Withers y «Confident» de Demi Lovato.
«La ciencia muestra que la música nos afecta de muchas maneras, incluso emocional y fisiológicamente, y dentro del cerebro. La música adecuada, como «Viva La Vida» de Coldplay, con su energía positiva y su sólido dinamismo, puede ayudarte a despertar, llenarte de energía y enfrentar el resto del día«, agrega el sicólogo musical.
El trabajo realizado por Spotify y Greenberg, para determinar qué canciones son ideales para levantarte, se hizo con base en los siguientes aspectos musicales:
• Música que se intensifica: Una canción demasiado energética desde el inicio no te ayudará a levantarte de la cama: es demasiado y muy pronto en el día. Las canciones con un comienzo más suave (incluso si solo son unos segundos), que poco a poco adquieren intensidad ayudan a despertarte de forma gradual.
• Positividad: Una vez estés despierto, necesitas motivarte para el día que te espera. Las letras positivas pueden cambiar tu mal humor y llenarte de una buena actitud.
• Ritmo potente: No solo la letra es importante; los elementos sonoros de la música también lo son. Las canciones que refuerzan el segundo y el cuarto pulso de cada métrica (por lo general con el bajo y la batería), con un ritmo de aproximadamente 100 a 130 pulsos por minuto (BPM, por sus siglas en inglés) te darán energía y mejorarán tu buen humor.
Angela Watts, vicepresidenta de comunicaciones globales de Spotify, comentó que «la música puede intensificar cualquier momento del día, ya sea que estés de camino a algún lugar, trabajando, haciendo ejercicio o celebrando en una fiesta. La playlist para despertar de Spotify te ayudará a iniciar esas mañanas lúgubres, incluso antes de tu primera taza de café del día».