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Receta práctica para este domingo: ‘pancakes’ con frutas

Para esta propuesta te recomendamos usar kiwi, banano y muchas fresas.

Pancakes con frutas
Foto: María Dulcey

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Un poco de la historia de los pancakes

La palabra pancake se convirtió en un nombre popular en el siglo XIX en Estados Unidos. Antes de eso, a menudo se hacía referencia a ellos como johnnycakes, cakes de alforfón, journey cakes, flapjacks, hoe cakes y griddle cakes. Los primeros pancakes americanos se preparaban a base de trigo sarraceno o harina de maíz.

Lo interesante de esta preparación es que existen en todo el mundo, pero cada cultura tiene su forma única de prepararlos para el desayuno, el almuerzo y la cena. En Colombia se ha hecho popular consumirlos al desayuno acompañado de frutas, miel y mantequilla.

Gastronomía: Americana.

Acompaña con huevos al gusto

  • Tiempo de preparación: 10 minutos.
  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 2.

Ingredientes

  • 100 gramos de harina todo uso
  • 1/4 de cucharadita de polvo de hornear
  • 2/3 de taza de leche (167 ml)
  • 1 huevo
  • 1/4 de cucharadita esencia de vainilla
  • Endulzante a tu gusto
  • rutas de tu elección ( fresas, kiwi, banano)

Preparación

Integra la harina, el polvo de hornear, la leche, el huevo, la esencia de vainilla y el endulzante, hasta obtener una mezcla homogénea.

Corta en rodajas gruesas la fruta de tu elección.

Cubre la fruta con la mezcla previamente preparada.

Lleva a una sartén previamente engrasada y dora por sus dos caras.

Una vez estén listos, sirve, decora con más fruta si lo deseas y ahora si a disfrutar.

¡Trucos de la abuela!

Trucos de la abuela
Foto: Trucos de la abuela / El Espectador

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