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Recetas que puedes preparar con leche de coco

Sustituye la leche de vaca por esta opción saludable en diferentes propuestas gastronómicas de sal y de dulce.

Leche de coco
Una buena opción para incluir en platos fuertes y postres.
Foto: Pexels

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Receta 1: ¿Cómo preparar leche de coco? Aquí está el paso a paso de esta deliciosa receta

Funciona muy bien como sustituto de la de vaca, para acompañar tus postres, café o para preparar recetas deliciosas como sopas o curry. Ver la receta completa aquí

Así se ve la leche de coco.
Así se ve la leche de coco.
Foto: Diana León, Experta en nutrición culinaria @cocinableysaludable / www.cocinable.com

Receta 2: receta: arroz con leche de coco y sin azúcar

Solo se necesitan siete ingredientes cargados de nutrientes que harán que puedas consumir sin culpa esta preparación que fue traída a América por los conquistadores e inmigrantes europeos. Ver la receta completa aquí

Este arroz con leche también se puede preparar con leche de almendras. / @cocinableysaludable
Este arroz también se puede preparar con leche de almendras. / @cocinableysaludable
Foto: @cocinableysaludable

Receta 3: prepara un delicioso tres leches de coco sin azúcar refinada

Delicioso, esponjoso y suave, perfecto para disfrutar con un buen café o té. Ver la receta completa aquí

Cubre la torta con el dulce de leche de coco. Corta en pedazos y disfruta.
Cubre la torta con el dulce de leche de coco. Corta en pedazos y disfruta.
Foto: Diana León @cocinableysaludable / www.cocinable.com

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

 

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