En imágenes: cinco plantas que debe tener en su boticario y cómo cuidarlas

Presente desde hace generaciones en los remedios caseros de América Latina, la altamisa (Ambrosia peruviana) es una planta aromática reconocida por sus propiedades. Según el Jardín Botánico de Bogotá, sus hojas se emplean en infusiones para aliviar molestias digestivas, cólicos, calambres y dolores de cabeza. También tiene aplicaciones culinarias gracias a su intenso aroma. Es una especie resistente y de fácil cultivo que prospera a pleno sol, en suelos arenosos con buen drenaje y con riegos moderados, evitando siempre el exceso de humedad.

La mejorana (Origanum majorana) es una planta ampliamente valorada por sus usos culinarios, medicinales y ornamentales. Según el Jardín Botánico de Bogotá, tradicionalmente se ha utilizado para favorecer la digestión, aliviar gases, espasmos y cólicos menstruales, además de promover la relajación gracias a su suave efecto sedante. En la cocina mediterránea destaca por su sabor delicado y ligeramente floral, mientras que en el jardín sus flores atraen abejas y otros polinizadores. Es una especie fácil de cultivar que prospera a pleno sol, en suelos ligeros y bien drenados, con riegos moderados y protección frente a las heladas.

La caléndula es una de las plantas medicinales más apreciadas por sus múltiples usos. Según el Real Jardín Botánico de Kew, sus llamativas flores amarillas y anaranjadas concentran compuestos con propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antisépticas, por lo que suelen emplearse en productos para el cuidado de la piel y en la medicina tradicional. Si desea tenerlo, esta es una especie de rápido crecimiento, fácil de cultivar y con una floración casi permanente si recibe suficiente sol, un sustrato bien drenado y riegos moderados.

Conocida por su aroma y su tradicional uso en infusiones, la manzanilla es una de las plantas medicinales más populares del mundo. Según el Real Jardín Botánico de Kew, sus flores se emplean para aliviar molestias digestivas, favorecer la relajación y contribuir al manejo del estrés, además de ser reconocidas por sus propiedades antiinflamatorias. En el jardín también ofrece beneficios, ya que favorece el crecimiento de algunas plantas vecinas, como la lechuga y la yerbabuena. Si desea tenerla, es una especie resistente y fácil de cuidar: necesita abundante luz, un sustrato con buen drenaje y riegos moderados, evitando siempre el exceso de humedad.

Conocido por su intenso aroma cítrico y su amplio uso en la medicina tradicional, el pronto alivio (Lippia alba) es un arbusto aromático valorado por sus propiedades. Según la Universidad Nacional de Colombia, tiene propiedades digestivas, sedantes, expectorantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Además, sus flores atraen abejas y mariposas, convirtiéndolo en un gran aliado para la biodiversidad del jardín. Es una planta resistente y de fácil cultivo que prospera a pleno sol, en suelos bien drenados y con riegos moderados, tolerando la sequía una vez establecida.