Noticias de Dormir Bien

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¿Duerme poco? Puede estar en riesgo de subir de peso
Salud

¿Duerme poco? Puede estar en riesgo de subir de peso

Dormir poco no solamente produce cansancio. También genera alteraciones metabólicas capaces de favorecer el aumento de grasa…

23-05-2026

Luis Miguel Becerra Granados*

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Más de la mitad de los colombianos duerme mal: por qué debería importarle
Salud consCIENCIA

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10-03-2026

Redacción Salud

¿Duerme mal? El insomnio estaría asociado con un envejecimiento cerebral acelerado
Salud

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10-09-2025

Redacción Salud

Hacer ejercicio 30 minutos al día podría mejorar la memoria más de lo que se creía
Salud

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13-12-2024

Redacción Salud

Tener un horario definido para dormir podría ser bueno para su corazón
Salud

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27-11-2024

Redacción Salud

Dormir mal por dos días seguidos puede hacerlo sentir hasta cuatro años mayor
Salud

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27-03-2024

Redacción Salud

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