Noticias de Insomnio

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Por qué no podemos dormir: lo que sabemos y desconocemos sobre el insomnio
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Por qué no podemos dormir: lo que sabemos y desconocemos sobre el insomnio

Durante siglos hemos intentado entender el insomnio. Todavía no sabemos por qué algunas personas dejan de dormir.

14-06-2026

Juan Diego Quiceno

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Tener una rutina de sueño también es útil para la salud. ¿Cómo lograrla?
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17-01-2026

Caroline Hopkins Legaspi / The New York Times

¿Cuándo debería consultar a un médico si no puedo dormir?
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29-09-2025

Simar Bajaj / The New York Times

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22-09-2025

Simar Bajaj / The New York Times

¿Duerme mal? El insomnio estaría asociado con un envejecimiento cerebral acelerado
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10-09-2025

Redacción Salud

¿Cuál es el mejor ejercicio para tratar los trastornos del sueño? Esto dice la ciencia
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26-08-2025

Redacción Salud

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