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Tiempo de postpandemia, muchos miedos disminuyen y la vida pareciera volver a tornar su normalidad, sin embargo, el covid-19 dejó cambios, como la virtualidad, el trabajo remoto y los retos que llegan con esta modalidad. De acuerdo con un estudio realizado por Oracle y Workplace Intelligence, para el 62 % de los encuestados, el 2021 fue el año más estresante de su vida laboral.
“Con la situación actual de salud, los líderes de las compañías y de los equipos de trabajo tienen una responsabilidad muy grande, por lo menos en dos direcciones: garantizar el cumplimiento de los objetivos de la organización y mantener su equipo de trabajo en óptimos niveles de armonía y bienestar. La salud mental de los líderes y los colaboradores constituye un factor determinante para un liderazgo efectivo”, comenta Leonor Emilia Delgado Abella, docente y líder del grupo de Investigación en Psicología Social, Organizacional y Criminológica de la Universidad El Bosque.
Mientras que Leonor Delgado, docente e investigadora de la institución, asegura que “se ha demostrado que la felicidad, el bienestar, los estados de fluidez (flow), el engagement, el capital psicológico, el optimismo, la resiliencia, la autoeficacia, la personalidad resistente, la espiritualidad, las interacciones positivas y la justicia organizacional, entre otras variables psicológicas positivas tienen un efecto importante sobre la salud física y mental de los trabajadores”.
Por lo tanto, las experiencias, que como muchos estudios internacionales han comprobado que genera más felicidad a las personas, por encima de los objetos materiales, son una gran alternativa para sorprender a esa mujer especial, o, para que usted misma se dé un regalo que le ayude a salir de la rutina y descansar.
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No importa si lo hace sola, con su mamá o con sus amigas, lo importante es que tenga un momento con usted misma y disfrute de los placeres de la vida. Estas son algunas recomendaciones para varios gustos y presupuestos.
Turismo de bienestar
Unos buenos masajes, un circuito hídrico, jacuzzi, turco o aguas termales siempre serán una gran alternativa para relajar el cuerpo, y, en Bogotá, y cerca de la ciudad, hay múltiples alternativas para aprovechar los beneficios del turismo de bienestar.
Si lo que busca son opciones en hoteles de la ciudad, W Bogota, GHL Hotel Capital, Four Seasons Hotel Bogotá, Hilton Bogotá Corferias, 101 Park House, JW Marriott, Hotel DoubleTree by Hilton Bogotá Salitre son algunos de los que tiene muy buenas opciones de tratamientos y servicios que la dejarán renovada.
Si busca naturaleza, bienestar y reconexión con usted mismo y con su entorno, Entremonte Wellness Hotel & Spa, en Apulo, es el lugar ideal. La buena gastronomía, el Valle del Agua y su Circuito Hídrico, la calidez de las personas del hotel y las amplias habitaciones con dos ambientes, piscina privada y vista hacia las montañas lo hacen un destino perfecto para celebrar la vida.
Por su parte, saliendo hacia el norte, una buena opción es Termales Los Volcanes, en Chocontá, un espacio especial donde brotan aguas termales disponibles para la recuperación y revitalización de la mente y el cuerpo. Instituto Termal o D’Acosta Hotel Sochagota, en Paipa (Boyacá), también saliendo por el norte de la capital, son otras alternativas.
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Tantra en el mar
“Uno de los componentes más importantes y hermosos del Tantra como camino espiritual es que nos invita a salir de la mente y entrar en el cuerpo”, dice Maria Ferrer, directora de Fundación Dhakini y del Dhakini Tantra Fest, un evento que se celebrará del 1 al 4 de abril, en Santa Marta, y qué, en palabras de Ferrer, “invita a tener una experiencia de hermandad, a disfrutar de la brisa en nuestros rostros, de la arena masajeando nuestros pies, del mar bañando nuestra piel, de nuestros cuerpos y almas danzando y respirando juntos, como si fuéramos un solo cuerpo”.
El evento, que invita también a hombres y parejas, tiene un capítulo especial para las mujeres y promete que, desde la experiencia vivencial del Tantra, tendrá la oportunidad de expresar en un entorno seguro su poder sensual, creativo, libre, salvaje, tierno y sagrado a la vez. Una maravillosa oportunidad para soltar las cadenas y desatar emociones y sensaciones más intensas sin perder el centro y desde una mirada de amor incondicional hacía usted misma y los demás.
¿Unos traguitos?
Las mujeres mayores de edad, amantes del buen licor, también tienen buenas propuestas en Bogotá, por mencionar algunas, quienes disfrutan del whisky, el hotel Sofitel Bogotá Victoria Regia tiene una propuesta que invita a disfrutar de los placeres de esta bebida, con experiencias elevadas, expertos conocedores y un maridaje perfecto, en “Maestros del Whisky”, evento que se celebra el primero jueves de cada mes, de 6 a 8 de la noche, y que incluye una cata personalizada y exclusiva proveniente de una colección de más de 60 whiskies, entre bourbon, irlandeses, escoceses, de centeno y malta pura.
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“No solo se trata de ofrecer una selección de whisky respetable, sino de hacer un esfuerzo adicional para atraer a los amantes del ‘agua de vida’ con listas seleccionadas de rarezas, colecciones privadas, programas de degustación, maridajes y experiencias únicas”, asegura Alejandro Petricevich Spinelli, gerente general del Sofitel Bogotá Victoria Regia.
En los últimos días, el hotel anunció que incorporó a su amplia colección de espirituosos: MARS IWAI, una de las marcas japonesas más apreciadas por su alta calidad, gran equilibrio y especial suavidad proveniente de su refinado y cuidadoso proceso de destilado.
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