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Running: ¿Cuánto tiempo debo correr si soy principiante?

Si eres principiante en el running, lo recomendable es correr entre 20 y 30 minutos por sesión, combinando carrera y caminata.

27-02-2025

Redacción Cromos

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28-03-2025

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26-03-2025

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06-03-2025

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20-03-2025

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20-03-2025

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